Préparation Physique : Expédition en Haute Montagne

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Préparation PhysiqueRéussir Votre Expédition en Haute Montagne Atteindre de Nouveaux Sommets Partir en expédition de haute montagne est un défi captivant pour de nombreux aventuriers désireux de repousser leurs limites. Parmi les sommets convoités, l’Ama Dablam...

L’ascension du Kilimandjaro – Le récit

Kilimandjaro Le récit de notre aventure   C’est fait ! Toute l’équipe est « Summiters » comme ils le disent dans la jargon. Le toit de l’Afrique, le massif volcanique le plus isolé du monde, le Kili !Accompagné par Franck, notre guide...
Preparation physique haute altitude

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Préparation physique pour une ascension en haute altitude (6000 mètres) La préparation physique pour une ascension en haute altitude est un élément clé de toute expédition réussie. L’altitude élevée peut présenter des risques pour la santé et le bien-être des...
Préparation Physique pour un voyage sportif en montagne

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Préparation physique au voyage d’aventure en montagne Vous prévoyez de partir à l’aventure en montagne ? Peut être même avec nous au Pérou, en Bolivie ou en Patagonie ? Vous ne savez pas comment vous y prendre afin de vous préparer physiquement à ces quelques semaines...